Über mich
Wenn ich mich kurz vorstellen darf; Ich bin Kerstin.....
Mutter zweier, mitlerweile erwachsener Kinder. Ich begeistere mich seit langer Zeit dafür wie Bewegung entsteht und was sie ab und an hindert reibungslos zu funktionieren.
Wie mich das Leben zu Pilates geführt hat, erzähle ich hier:
Nach der Geburt meines ersten Kindes erlitt ich wie so viele Menschen einen Bandscheibenvorfall. Über eine therapeutische Trainingsform erlangte ich Kenntnisse über die Wichtigkeit der stabilisierenden Tiefenmuskulatur. Kurz darauf machte ich mit der Pilates Methode Bekanntschaft und seit nunmehr zwanzig Jahren fasziniert mich diese ganzheitliche Trainingsform. Gerade die Balance zwischen Körper und Geist und die daraus resultierenden kontrollierten Muskelbewegungen schenken mir ein mental und körperlich gutes Gefühl.
Meine Ausbildung:
2005-2008: Ausbildung und Zertifizierung zur Trainerin für Matte (PILATES Bodymotion,
Ausbildungsinstitut des Deutschen Pilates Verbandes)
2009: Fortbildung im Bereich Kleingeräte (Bälle, Pilates-Ring, Toning-Bälle, Foamroller, Core-Band etc.)
2009: Fortbildung im Bereich Best Age (u.a. Osteoporose, Rückenleiden etc.)
2009: Trainer-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung (Deutscher Olympischer Sportbund)
2009: Trainer für Rücken-Fit
2008-2010: Ausbildung und Zertifizierung zur Trainerin für Studio-Geräte (PILATES Bodymotion,
Ausbildungsinstitut des Deutschen Pilates Verbandes)
2010: Fortbildung Pilates und Skoliose (Madeline Black, USA)
2011: Pilates in und nach der Schwangerschaft
2011: Faszien-Faszination im Pilates Training (Dr. Robert Schleip, München)
2011: Medi-Taping ®, Ausbildung (Dr. Dieter Sielmann)
2012: Fortbildung Brustkorb (Schultergelenke und Brustwirbelsäulenbeweglichkeit, Madeline Black, USA)
2013: Fortbildung Nacken und Schulter (entspannter Nacken- und Schulterbereich, Madeline Black, USA)
2014: Faszien-Pilates "Die dritte Dimension" (PILATES Bodymotion, Köln)
2015: Sport & Ernährung (Katrin Kleinesper, Sport & Food)
2016: Strukturelle Pilates Integration (PILATES Bodymotion, Köln)
2017: bodyART, Ausbildung Level 1 (Team Robert Steinbacher)
2018: Fascia in Motion (Elisabeth Larkam, USA)
2018: Wirbelsäulenerkrankungen & Pilates (Ina Hanken, Pilates für Prävention und Rehabilitation)
2018: GATHER ®, Madeline Black´s Immersive Body Training (5 Tage Intensiv; Madeline Black, USA)
2018: Pilates nach der Schwangerschaft (Juliana Afram)
2019: Body Reading, Anatomy Trains (Owen Lewis, UK)
2019: bodyART, Medical and Recover (Dr. Fabian Almacher)
2019: buff bones ®, starke Knochen, das Osteoporose Training (Rebekah Rotstein, USA)
2019: BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne, Basicausbildung (Tina Eggermann, Hamburg)
2019: MEDICAL-STRETCHING ®, Einführung (Pilates Akademie, Dortmund)
2019: BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne, Masterausbildung (Mirko Fünfstück, Schwarzheide)
2020: BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne, Therapie-Ausbildung (Doreen Huber, Hamburg)
2020: Bowspring Fortbildung (www.bowspring-newartofyoga.com)
2020: MEDICAL-STRETCHING ® Bodyworker, Ausbildung abgeschlossen (Pilates Akademie, Dortmund)
2020: Pilates und Skoliose (Pilates People, Christian Lutz)
2021: Relax More - Stress Less (POLESTAR PILATES, Marion Röhrig)
2021: Myofacial, Fasziale Einbindung in das BODYART-Training (Janni Giannikakis)
2022: MEDICAL-STRETCHING ®, Vertiefungsseminar
2022: Einzelcoaching Golf, um meiner neuen Klientel im Pilates und MEDICAL-STRETCHING Rechnung zu tragen
2022: Platzreife im Golfclub Ahrensburg bei Hamburg
2022: Kooperation Golf Akademie Hamburg-Ahrensburg
2022: Klinische Anwendung der Funktionellen Anatomie im Anatomischen Institut Charite-Universitätsmedizin Berlin
(3 Tage Anatomie Charite: Prof. Dr. Andry Vleeming, University of New England, uvm.)
2022: PSM Pilates Schlingen-Trainer Methode (Pilates Suspension Methode n. Rebecka Beckler USA), 1 degree Instructor
2022: MEDICAL-STRETCHING ®, EXPERTIN, Ausbildung abgeschlossen (Bewegungsakademie, Dortmund)
2023: MEDICAL-STRETCHING ® EXPERTE Vertiefungsseminar / Behandlung mit Schmerzpatienten (Bewegungsa., Dortmund)
2024: Strukturelle Narbenintegration (Narben aller Art und Alter, schmerzfreie Behandlung)
(Dozenten: P. Nehmzow Faszientherapeut und Catrin Göbel)
2024: Ped-O-Pul Ausbildung / Pilates Gerät (PILATES Powers, Reiner Grootenhuis)
2024: Spinefitter Back in Balance: Ganzheitliches Rückentraining für Professionals (Sissel Academy, Nina Metternich)
Seit 2009 bin ich Mitglied im Deutschen Pilates Verband
Was mir sehr am Herzen liegt:
Für die Pilatesausbildung gibt es keine gesetzlichen Vorschriften. Das bedeutet jeder kann sich Pilates-Trainer nennen und jeder kann Pilates-Trainer ausbilden. Es gibt daher große Qualitätsunterschiede, die für den Laien nur schwer deutlich werden und zu unterscheiden sind.
Der Deutsche Pilates Verband e.V. setzt sich seit 2006 für ein hohes Qualitätsniveau von Pilates-Aus- und Weiterbildungen ein. Die dem Verband angeschlossenen Ausbildungsinstitute verbürgen sich für einen umfangreichen und hochqualitativen Standard. Auch die Mitglieder (Trainer/innen) haben sich diesem Standard, mit ihrer Zertifizierung und der Verpflichtung zu regelmäßigen Fortbildungen, verpflichtet. Erkennbar für Sie als Kunden am DPV-Logo.
Daher, Augen auf bei der Trainerwahl!
Nur vom DPV zertifizierte Trainer/innen können dem Verband beitreten. Ich bin seit 2009 Mitglied im Pilates Verband und engagierte mich darüber hinaus im Zertifizierungsausschuss, der dafür Sorge trägt die hohen Qualitätsansprüche zu wahren. Denn dies sind wir Ihnen, unseren Klienten schuldig.
