Medical Stretching

medical stretching sMEDICAL-STRETCHING ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode.
Sie, als Kunde, werden dynamisch in Dehnpositionen gebracht und sind die meiste Zeit passiv.
Medical-Stretching spricht das Fasziennetz, Gelenke, Muskeln und Nerven an und findet immer im schmerzfreien Bereich statt.
Diese Methode steht erfolgreich für sich alleine, kann jedoch auch im Personal-Training integriert werde

Medical-Stretching ...

- Verbessert die Beweglichkeit, mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
- Löst Einschränkungen und Verklebungen im Gewebe
- Reguliert und spricht das autonome Nervensystem an
- Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung
- Setzt positive Energie frei, bringt Enspannung, Wohlbefinden und Schmerzfreiheit
- Steigert die Leistungsfähigkeit, optimale und schnelle Resultate für athletische Leistung bei Sportlern 
- Befreit Blockaden und belebt das Fasziennetz 
- Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
- von Ärzten empfohlen

Kerstin Wohnfurter

Ich bin seit 2008 als zertifizierte Pilates-Trainerin mit viel Herzblut und Engagement für die körperlichen Belange meiner Klienten tätig und habe seitdem eine Vielzahl an weiteren Ausbildungen im Bereich Pilates und Bewegung absolviert. Weitere Informationen zu meiner Person und zu meinem Werdegang können Sie hier lesen.

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