Medical Stretching

medical stretching sMedical-Stretching ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode.
Sie, als Kunde, werden dynamisch in Dehnpositionen gebracht und sind die meiste Zeit passiv.
Medical-Stretching spricht das Fasziennetz, Gelenke, Muskeln und Nerven an und findet immer
im schmerzfreien Bereich statt.
Diese Methode steht erfolgreich für sich alleine, kann jedoch auch im Personal-Training integriert werden.

Medical-Stretching ...

- Verbessert die Beweglichkeit
- Löst Einschränkungen und Verklebungen im Gewebe
- Reguliert das Nervensystem
- Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung
- Setzt positive Energie frei
- Steigert die Leistungsfähigkeit
- Befreit Blockaden
- Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
- Belebt das Fasziennetz

Kerstin Wohnfurter

Ich bin seit 2008 als zertifizierte Pilates-Trainerin mit viel Herzblut und Engagement für die körperlichen Belange meiner Klienten tätig und habe seitdem eine Vielzahl an weiteren Ausbildungen im Bereich Pilates und Bewegung absolviert. Weitere Informationen zu meiner Person und zu meinem Werdegang können Sie hier lesen.

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Pilates im Alstertal
Achtern Hollerbusch 27b

040-6423 1444
0170-4700643
 kerstin@pilates-im-alstertal.de
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